Estrés Archive

8 razones por las que siempre estás cansado

Deja de repetir diariamente actividades que te hacen sentir sin energía. ¿Te sientes constantemente agotado – incluso cuando estás durmiendo lo suficiente? Si es así, podría haber algunas razones no tan obvias que te están haciendo sentir mas lento y agotado. Por suerte para

Como manejar el estrés

¿Qué sucede cuando usted está estresado? El estrés es lo que sientes cuando tienes que manejar más de lo que estamos acostumbrados. Cuando usted está estresado, su cuerpo responde como si estuviera en peligro. Esta glándula produce hormonas que aceleran el corazón, hacen respirar

El estrés sus síntomas y sus causas

Todo el mundo está familiarizado con el estrés. Lo experimentamos en diversas formas y grados todos los días. En pequeñas dosis, el estrés puede realmente ser beneficioso para nosotros. Es sólo cuando el estrés se vuelve demasiado grande, que afecta nuestro funcionamiento físico o