15 fabulosos beneficios para la salud de tener plantas en el interior

Casi todo el mundo sabe que las plantas son excelentes para producir oxígeno y contribuir a embellecer y hacer lucir mas vivo cualquier entorno.

Pero, ¿sabías que pueden reducir clínicamente el estrés, combatir los resfriados, eliminar los contaminantes e incluso detener el dolor de cabeza?

Por eso hoy te invitamos a conocer los 15 excelentes beneficios para la salud asociados con las plantas de interior de tu hogar.

1. Las plantas pueden ayudar a combatir los resfriados: se ha demostrado que las plantas de interior reducen las enfermedades relacionadas con el resfriado en más del 30%. Esto se debe a su efecto de aumentar los niveles de humedad y disminuir el polvo.

2. Las plantas pueden eliminar los contaminantes transportados por el aire: respiramos el mismo aire una y otra vez, inhalando potencialmente sustancias nocivas que están atrapadas en el interior. Las plantas de interior pueden ayudar a eliminar los contaminantes, incluidos los VOC que causan dolor de cabeza, náuseas y más.

3. Las plantas pueden detener sus dolores de cabeza: Llenar tu casa con plantas puede disminuir o eliminar el dolores de cabeza. Con las plantas, es mucho menos probable que esté respirando el tipo de aire cargado y rancio que contribuye a los dolores de cabeza.

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4. Las plantas pueden hacerte feliz: las plantas de la casa pueden contribuir a una sensación de bienestar, haciéndote sentir más tranquilo y más optimista. Los estudios han demostrado que los pacientes que enfrentan una vista al jardín en las habitaciones de los hospitales a menudo se recuperan más rápidamente que los que están frente a una pared.

5. Las plantas pueden mejorar tu salud mental: cuidar de un ser vivo puede ayudarte cuando estás pasando por un cuadro de depresión y te ayudan a tener un propósito en la vida.

6. Las plantas pueden disminuir tu presión arterial: las personas que tienen plantas en sus hogares tienen menos estrés y se sabe que las plantas contribuyen a reducir la presión arterial.

7. Las plantas pueden reducir el dióxido de carbono: durante la fotosíntesis, las plantas extraen dióxido de carbono del aire. La eliminación de esta sustancia puede ayudar a prevenir la somnolencia a partir de niveles elevados.

8. Las plantas pueden ofrecer tratamiento para el dolor: algunas plantas de interior, como el aloe, se pueden aplicar sobre la piel y aliviar el dolor.

9. Las plantas pueden prevenir las alergias: exponer a los niños a alergenos, como las plantas, temprano en la vida puede ayudarlos a desarrollar tolerancia e inmunidad al alergeno. Funciona como una vacuna contra la alergia personalizada, naturalmente.

10. Las plantas pueden alejar el humo del cigarrillo: si fumas o bien o vives con un fumador, una planta puede ayudar a eliminar los químicos en el aire de los cigarrillos. En particular, la Cuna de Moisés, Espatifilo, Flor de la paz o Vela del viento es una buena opción para este beneficio de salud.

La cuna de moises puede alejar el humo del cigarrillo

La cuna de moises puede alejar el humo del cigarrillo

11. Las plantas pueden hacer que tu cerebro funcione mejor: las plantas y las flores en macetas pueden mejorar la generación de tus idea, mejorar el estado de ánimo y más.

12. Las plantas proporcionan aire limpio: además de filtrar sustancias químicas, las plantas también expulsan aire limpio, mejorando la calidad del aire a su alrededor.

13.Las plantas pueden despejar la congestión: los eucaliptos en particular pueden ayudar a eliminar la flema y la congestión de las vías respiratorias. De hecho, el eucalipto se encuentra a menudo en remedios de congestión.

14. Las plantas son humidificadores naturales: en lugar de comprar una máquina humidificadora para ablandar el aire, solo lleva una o dos plantas al interior de tu casa.

15. Las plantas pueden mejorar su sueño: las margaritas de Gerbera emiten oxígeno por la noche. Llenar un jarrón en tu habitación con estas flores puede mejorar el descanso nocturno.

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