Alimentos para lograr erecciones firmes

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Alimentos para lograr erecciones firmes

La alimentación que los hombres llevan en las ciudades grandes tienden a evitar erecciones firmes. El exceso de comida chatarra y los tiempos para alimentarse se reducen. Sin embargo aquí te dejamos una lista de los alimentos que tu cuerpo necesita para lograr erecciones mucho mas fuertes.

Café
La dosis de cafeína de una taza de Café mejora notablemente tu metabolismo, envía mas sangre a tus venas y también podría mejorar la resistencia a la liberación de las reservas de grasa, lo que puede darte mayor energía en la noche.

Ostiones
Sí, existe una razón para explicar la reputación afrodisiaca de los ostiones. Los ostiones son ricos en el mineral zinc y vitamina B6. Los cuales son vitales para la testosterona, hormona que causa el deseo sexual. Si no te gusta la sensación de pasar ostiones por tu garganta, pues aumentar tu testosterona con nueces y semillas en su lugar.

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Alimentos para lograr erecciones firmes
Alimentos para lograr erecciones firmes

Chiles
Dale sabor a tu vida amorosa con chiles. Gracias al efecto e los chiles, los vasos sanguíneos de tu rostro se llenan y te hacen lucir un cutis mas limpio. Sin embargo no son sólo los vasos sanguíneos en la cara lo que provoca mayor impulso. Biológicamente hablando y comparándolo con la hidráulica simple. Más líquido (sangre) siendo forzado en pequeños tubos (vasos sanguíneos) en su pene – es lo que necesita un corazón, una fuerte y lisa tubería para estar saludable.

Plátanos
Los Hombres musculosos tienen corazones saludables. Por lo que comen plátanos para el potasio, que es muy bueno para el corazón y la circulación. Obtener suficiente potasio ayuda a mantener los niveles de sodio bajo control, detener la presión arterial y la reducción de riesgo de problemas cardíacos. Si comes demasiada sal y no te gustan los plátanos, puedes obtener potasio de naranjas o papas asadas (el mineral de la piel).

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Salmón
Los ácidos grasos omega-3 en el pescado azul hacen que la sangre sea menos viscosa. Mejorando el flujo de sangre a las partes que importan. Comer pescado como el salmón, la caballa, la trucha y atún fresco dos veces a la semana ayuda a mantener tus arterias en perfecto estado.

Carne de Cerdo
Contrariamente a la creencia popular, el pene no tiene una mente propia.

Para lograr erecciones firmes, tus neuronas deben estar coordinadas con precisión militar.

Lo que necesitas es tiamina, también conocido como vitamina B1, para un sistema nervioso sano, la carne de cerdo puede ayudar a disparar su neuronas en la dirección correcta. En caso de que seas vegetariano o bien no consumas carne de cerdo, puedes encontrar esta vitamina en los frijoles y el pan integral.

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Cerezas
Las cerezas están llenos de antocianinas, sustancias químicas de plantas coloridas que protegen las paredes de las arterias, lo que ayuda a prevenir el padecimiento de arterias obstruidas. El consumir cerezas o frutas de colores brillantes, como los melocotones, las nectarinas y las ciruelas, tratarán de mantener las arterias suaves y favorecerán erecciones firmes.

Cebollas
La alicina que se encuentra en las cebollas y el ajo, adelgaza la sangre y mejora la circulación. Lo que hace menos probable que se coagule. Evita el mal aliento de la cebolla masticando perejil o menta.

Tratamiento contra el mal aliento

Vino
Especialmente el vino tinto. Es una gran fuente de resveratrol fitoquímico antioxidante, que ayuda a abrir las arterias mediante la mejora de la producción de óxido nítrico. El óxido nítrico permite que los vasos sanguíneos se expandan, y así es como funciona el Viagra. Pero mientras que la pequeña píldora azul sólo funciona en los pequeños vasos sanguíneos. El resveratrol ayuda a sus principales arterias también. Es importante que solo consumas 1 o 2 copas al día. Ya que demasiado alcohol conduce a disfunción eréctil.

Avena
Una taza diaria de avena es vital para el correcto y eficiente funcionamiento de tu corazón. Ayuda a destapar las arterias, con lo que el flujo sanguino se hace mucho mas efectivo, logrando con ello erecciones firmes.

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5 thoughts on “Alimentos para lograr erecciones firmes

  1. Hola. nuevamente los felicito, por sus consejos en este articulo, yó creo que si todos tuvieramos la oportunidad de leer esto, nos ayudaria mucho y seriamos mas felices.

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