Psiquiatría Archive

Dormir en habitaciones frías es más saludable

No te vayas a dormir sin pensar en la importancia de la temperatura en tu habitación. Es posible que durante la temporada de calor, dejes la ventana abierta para refrescar tu cuarto, sin embargo la ciencia sugiere que jugar con el termostato puede hacer

8 razones por las que siempre estás cansado

Deja de repetir diariamente actividades que te hacen sentir sin energía. ¿Te sientes constantemente agotado – incluso cuando estás durmiendo lo suficiente? Si es así, podría haber algunas razones no tan obvias que te están haciendo sentir mas lento y agotado. Por suerte para

La depresión en los niños sus síntomas y causas

¿Pueden los niños sufrir depresión? La respuesta es sí. La depresión en los niños es diferente de los berrinches normales y las emociones cotidianas que ocurren cuando un niño se desarrolla. Sólo porque un niño se ve triste no significa que necesariamente que él

Déficit de Atención e Hiperactividad en Adultos

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en Adultos, es una condición que en los niños es bien reconocida y que cada vez mas se reconoce en los Adultos. Las etiquetas utilizadas para describir este conjunto de problemas han cambiado muchas veces en

7 alimentos para la depresión

La depresión una condición medica que deteriora nuestro estado de animo, y que puede llegar a tener consecuencias fatales si no nos tratamos con un profesional a tiempo. Los tratamientos para la depresión, se basan en elevar los niveles de algunas hormonas que regulan

¿Insomnio? 5 tips para dormir mejor

Dormir y descansar un par de actividades cotidianas, que actualmente y debido al vertiginoso ritmo de vida parecen ser un lujo que muy pocos pueden lograr. Siempre tienes que hacer y analizar mil y un cosas como el cuidado de los hijos, pagar los

3 bebidas naturales que te ayudarán a dormir mejor

En esta ocasión queremos compartir 3 bebidas naturales increíblemente fáciles de preparar, que puedes tomar unos minutos antes de irte a acostar, y que seguramente te ayudarán mucho para para dormir, relajarte y descansar mucho mejor, ninguna de estas bebidas tiene alcohol, ingrediente que

Como manejar el estrés

¿Qué sucede cuando usted está estresado? El estrés es lo que sientes cuando tienes que manejar más de lo que estamos acostumbrados. Cuando usted está estresado, su cuerpo responde como si estuviera en peligro. Esta glándula produce hormonas que aceleran el corazón, hacen respirar

El estrés sus síntomas y sus causas

Todo el mundo está familiarizado con el estrés. Lo experimentamos en diversas formas y grados todos los días. En pequeñas dosis, el estrés puede realmente ser beneficioso para nosotros. Es sólo cuando el estrés se vuelve demasiado grande, que afecta nuestro funcionamiento físico o