Lo que dicen tus pies sobre tu salud

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Lo que dicen tus pies sobre tu salud

Lo creas o no, tus pies son un buen barómetro de tu salud general. Desde un molesto dolor en el pie hasta síntomas más graves como entumecimiento, tus pies a menudo muestran síntomas de enfermedad antes que cualquier otra parte de su cuerpo.

Sin pelo en los pies o los dedos de los pies

Los pies «calvos» pueden ser un signo de mala circulación como resultado de una enfermedad vascular. ¿Qué puedes hacer? Aunque el vello puede no volver nunca (¡lo cual no es necesariamente algo terrible!), Deberías ver a un médico para mejorar tu circulación y controlar tu salud vascular.

Una llaga persistente en tu pie

Una llaga persistente en tu pie
Una llaga persistente en tu pie

Si tienes una herida en el pie que simplemente no cicatriza, podrías estar en riesgo de tener diabetes. Los niveles elevados de glucosa en sangre a lo largo del tiempo pueden provocar daños a los nervios en los pies, por lo que es posible que no sientas una úlcera en la parte inferior del pie. Si no se trata, esto puede llevar a consecuencias graves, incluso a la amputación. Checa tus zapatos para asegurarte de que no haya áreas ásperas que estén contribuyendo a la rotura de la piel.

Pies fríos

Para las mujeres, los pies fríos pueden indicar un problema de que la tiroides «no funciona bien», la tiroides es la glándula que regula la temperatura y el metabolismo. La mala circulación es otra causa posible tanto para hombres como para mujeres. La solución: además de los posibles medicamentos para la tiroides, no hay mucho que puedas hacer aparte de abrocharse los pies con gruesos calcetines de lana y calentadores para no tener pies de paleta.

Uñas gruesas y amarillas

Si una o más de tus uñas comienzan a engrosarse, cambiar de color y separarse de la piel, probablemente signifique que tienes una infección por hongos que vive debajo de la uña del pie. Las personas con diabetes, artritis reumatoide y otras deficiencias inmunológicas pueden ser más susceptibles que otras a contraer hongos en las uñas de los pies. La solución: consulta a un podólogo o un internista para recibir atención y tratamiento.

Un dedo gordo del pie agrandado

Un dedo gordo del pie agrandado
Un dedo gordo del pie agrandado

Si el dedo gordo de tu pie explota repentinamente, es posible que experimentes gota. Esta enfermedad de aspecto medieval es en realidad una forma de artritis y es causada por la acumulación de la sustancia natural, el ácido úrico. ¿Por qué el dedo gordo del pie? El exceso de ácido úrico se forma en la parte del cuerpo con la temperatura más baja, que resulta ser el dedo gordo del pie.

Entumecimiento en ambos pies

Tener una sensación persistente de «hormigueo» en los pies, o pérdida real de sensibilidad, puede ser un signo de neuropatía periférica. La neuropatía periférica significa que ha habido daños en el sistema nervioso periférico y puede deberse a varias causas, pero las más comunes son la diabetes y el abuso del alcohol. La solución: consulta a tu médico y explicale tus síntomas.

Uñas de los pies picadas

La condición de la piel, la psoriasis, también se puede manifestarse en las uñas de los pies. Hasta la mitad de las personas que viven con psoriasis pueden encontrar que sus uñas (y uñas de los pies) tienen muchos agujeros pequeños. Las personas con la afección articular relacionada, la artritis psoriásica, también pueden experimentar este problema. La solución: actualmente hay varios medicamentos en el mercado para tratar los síntomas asociados con la psoriasis y la psoriasis psoriásica.

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Dolor punzante en el talón

Un dolor punzante en el talón puede ser un signo de fascitis plantar, lo que significa que la banda de tejido conectivo que se extiende a lo largo de la parte inferior de su pie está inflamada. El dolor generalmente se concentra en el talón y empeora a lo largo del día. La solución: si tienes dolor persistente, ve a un podólogo y evita los zapatos de tacón alto.

Uñas de los pies con indentaciones en forma de cuchara

Las uñas de los pies hundidas podrían ser un signo de anemia. La anemia a menudo aparece en las uñas de los pies con hendiduras cóncavas o en forma de cuchara en los lechos ungueales de los dedos de los pies, y es más prevalente en los casos moderados a severos. Para estar seguro, tu médico querrá hacer un conteo sanguíneo completo.

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Calambres en los pies

Calambres en los pies
Calambres en los pies

Las instancias repentinas e irrefutables de los calambres en los pies pueden significar que está deshidratado o haciendo demasiado ejercicio, pero si tiene calambres crónicos en el pie, es posible que te falte calcio, potasio o magnesio en la dieta. Si experimentas calambres frecuentes, intenta estirar los pies antes de acostarte y come más alimentos ricos en calcio.

Dolor en las articulaciones

Las articulaciones doloridas del dedo del pie pueden ser un signo de la enfermedad articular degenerativa, la artritis reumatoide (AR). La artritis reumatoide generalmente ataca a las articulaciones más pequeñas primero, como las articulaciones en la muñeca y los dedos de los pies, así que preste atención si tiene una sensación persistente de dolor o hinchazón.

Incapacidad para levantar el pie

La incapacidad de levantar el pie hacia arriba desde el talón se denomina «caída de pie». Esto podría ser el resultado de daño a los nervios o un trauma en el cuello, la espalda o la pierna. Si experimentas esto, debes contactar a tu médico de inmediato, ya que esto puede ser reversible o permanente, dependiendo de qué lo causó y cómo se trata.

Piel seca

La piel seca y escamosa en los pies podría ser un signo del pie de atleta, que es una infección por hongos. El pie de atleta por lo general aparece entre los primeros dos dedos de los pies y generalmente comienza como una piel seca y con picazón que luego progresa a inflamación y ampollas. Si sospecha que tiene pie de atleta, asegúrate de mantener los pies limpios y secos.

Dedos rojos o azules

Los dedos de los pies que muestran una variación de color, desde el blanco hasta el azul y el rojo, pueden estar experimentando un síntoma de la enfermedad de Raynaud. Los colores aparecen como espasmos de los vasos. Si experimentas esto, consulta al médico para asegurarse de que no haya una afección subyacente.

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