Síntomas y tratamientos para la menopausia

Los síntomas de la menopausia son:

  • Sofocos: Los sofocos son el síntoma más común de la menopausia. Según algunos estudios, los sofocos se producen en el 75% de las mujeres perimenopáusicas. este síntoma puede variar entre las mujeres. Comúnmente, el bochorno es una sensación de calor que se propaga por todo el cuerpo, con una duración de alrededor de 30 segundos a unos minutos. Enrojecimiento de la piel, palpitaciones (sensación de un latido fuerte), y el sudor a menudo acompañan a los sofocos. Los sofocos suelen aumentar temperatura de la piel y el pulso, y pueden causar insomnio o falta de sueño. Los sofocos suelen durar 2-3 años, pero muchas mujeres pueden experimentar durante un máximo de 5 años. Un porcentaje aún menor puede tenerlos por más de 15 años.

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  • La incontinencia urinaria y ardor al orinar
  • Cambios dentro de la vagina: porque el estrógeno afecta el recubrimiento vaginal, las mujeres perimenopáusicas también pueden tener dolor durante el coito y puede señalar un cambio en el flujo vaginal.
  • Cambios en los senos: La menopausia puede causar cambios en la forma de los senos.
  • El adelgazamiento de la piel
  • La pérdida de hueso: La rápida pérdida de hueso es común durante los años de la perimenopausia. La mayoría de las mujeres alcanzan su densidad ósea máxima en edad 25-30 años. Después de eso, los promedios de pérdida de hueso 0,13% por año. Durante la perimenopausia, la pérdida ósea se acelera a una pérdida del 3% por año. Más tarde, se cae a cerca de una pérdida del 2% por año. No hay dolor que se asocie generalmente con la pérdida de hueso. Sin embargo, la pérdida de hueso puede causar osteoporosis, una condición que aumenta el riesgo de fracturas óseas. Estas fracturas pueden ser intensamente dolorosas y pueden interferir con la vida diaria. También puede aumentar el riesgo de muerte.
  • Colesterol: los perfiles de colesterol también cambiar de manera significativa en el momento de la menopausia. El colesterol total y LDL (“colesterol malo”) aumentar los niveles. El aumento de colesterol LDL se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

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  • Las enfermedades del Corazón aumentan su riesgo: después de la menopausia, aunque no está claro exactamente cuánto se debe al envejecimiento y cuánto se debe a los cambios hormonales que se producen en el momento de la menopausia. Las mujeres que se someten a la menopausia prematura o la extirpación de los ovarios quirúrgicamente a una edad temprana tienen un riesgo incrementado de enfermedades cardíacas.
  • El aumento de peso: Un estudio de tres años de las mujeres sanas que se encuentran cerca de la menopausia una ganancia promedio de cinco libras durante los tres años. Los cambios hormonales y el envejecimiento son los posibles factores de este aumento de peso.

Tratamiento para la menopausia:

La menopausia no es una enfermedad que tiene una cura definitiva con un tratamiento.

Los profesionales sanitarios, sin embargo, pueden ofrecer una variedad de tratamientos para los sofocos y otros síntomas de la menopausia que se convierten en una molestia. Muchos medicamentos recetados existen para prevenir y controlar el colesterol alto y la pérdida de hueso, que puede ocurrir en la menopausia. Algunas mujeres no necesitan tratamiento, o pueden optar por no tomar los medicamentos durante sus años de la menopausia.

Alternativas para aliviar los síntomas de la menopausia

síntomas de la menopausia

síntomas de la menopausia

Cohosh Negro (Remifemin) es un suplemento a base de hierbas de uso común que se cree, sirve para reducir los bochornos. Sin embargo, los pequeños estudios alemanes que pusieron a prueba el cohosh negro sólo siguió las mujeres durante un corto período de tiempo. La agencia alemana que regula las hierbas no recomienda el uso del cohosh negro durante más de seis meses. Los efectos secundarios pueden incluir náusea, vómito, mareos, problemas visuales, ritmo cardíaco lento, y la sudoración excesiva. Cohosh Negro no está regulado, por lo que las mujeres deben tener cuidado con la seguridad y la pureza de este suplemento.

Estrógenos vegetales (fitoestrógenos) la proteína de soja son un remedio popular para los sofocos, aunque los datos sobre su eficacia son limitadas. Los fitoestrógenos son estrógenos naturales de la planta (isoflavonas), que se cree que tienen efectos similares a la terapia de estrógeno. La seguridad de la soja en las mujeres que tienen antecedentes de cáncer de mama no se ha establecido, aunque los estudios clínicos indican la soja no es más efectivo para tratar los síntomas que un placebo. Las mejores fuentes de alimentos son la soja crudo o tostado, harina de soja, leche de soya y tofu. La salsa de soja y aceite de soja no contienen isoflavonas.

Hierbas: no concluyentes y los estudios de conflicto indican que otras hierbas, como dong quai, el trébol rojo (Promensil), el sauzgatillo (Vitex), crema de ñame, las hierbas medicinales chinas, y el aceite de onagra, se debe evitar o tomar con cuidado bajo la supervisión de un profesional de la salud para evitar efectos secundarios no deseados y peligrosos y las interacciones.

Recuerden que siempre antes de consumir cualquier suplemento alimenticio recurran a su medico para que los asesore y elijan el mejor para aliviar los síntomas de la menopausia.

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