estrés Archive
Deja de repetir diariamente actividades que te hacen sentir sin energía. ¿Te sientes constantemente agotado – incluso cuando estás durmiendo lo suficiente? Si es así, podría haber algunas razones no tan obvias que te están haciendo sentir mas lento y agotado. Por suerte para
¿Qué sucede cuando usted está estresado? El estrés es lo que sientes cuando tienes que manejar más de lo que estamos acostumbrados. Cuando usted está estresado, su cuerpo responde como si estuviera en peligro. Esta glándula produce hormonas que aceleran el corazón, hacen respirar
Todo el mundo está familiarizado con el estrés. Lo experimentamos en diversas formas y grados todos los días. En pequeñas dosis, el estrés puede realmente ser beneficioso para nosotros. Es sólo cuando el estrés se vuelve demasiado grande, que afecta nuestro funcionamiento físico o
El síndrome postvacacional ¿Cómo evitarlo? Según un estudio realizado 6 de cada diez trabajadores padece por estas fechas el llamado síndrome postvacacional, un cuadro de depresión y estrés derivado de un cambio brusco de actividades. Antes de salir de vacaciones inconscientemente anhelas disfrutar y olvidarte de todo lo que
