prevención Archive

11 saludables beneficios del pepino

El vegetal conocido tiene beneficios de salud ilimitados que a mantenerte saludable. Tal vez no todo mundo a sabido apreciar los valiosos beneficios de salud del pepino por lo que vamos a revelar algunos beneficios de salud que probablemente no conocías sobre este vegetal.

10 saludables beneficios de los baños fríos

Desde la antigüedad los humanos se han bañado en aguas frías para obtener beneficios para la salud. Incluso después de que encontraron la manera de calentar el agua, continuaron bañándose en agua fría. Por ejemplo, los griegos antiguos, los rusos y los romanos utilizaron

Los 5 hábitos para prevenir el colesterol alto

La adopción de un estilo de vida saludable, incluyendo el ejercicio aeróbico y una dieta baja en grasa debe reducir la prevalencia de la obesidad, el colesterol alto, y, en última instancia, el riesgo de enfermedad coronaria. A continuación te numeramos los 5 aspectos